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本篇文章给大家谈谈舞蹈艺考怎么教，以及舞蹈艺考怎么考试对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
1、舞蹈艺考的准备事项 着装准备 女生：体操服、芭蕾裤袜、芭裤、舞蹈练功上衣、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。男生：舞蹈练功上衣、芭裤（长）、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。
2、身体训练：舞蹈是一项高强度的体育运动，需要考生具备一定的体能和柔韧性，所以考生需要进行全面的身体训练。这包括基本的拉伸、力量和有氧训练，可以通过参加专业的舞蹈培训班或寻找私人教练来进行训练。
3、着装准备 女生：体操服、芭蕾裤袜、芭裤、舞蹈练功上衣、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。男生：舞蹈练功上衣、芭裤（长）、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。
4、舞蹈艺考可以准备一个一分钟左右的小团体，在这个小团体中，你可以展示柔软度和技术技巧。面试这一项的时候跳这个组就行了，但是有的面试老师还会有其他的要求，就是他要你做哪个技能或者动作。
5、这个一般才艺方面还是越早越好的，好多孩子现在都是童子功，所以要想胜出真得花点功夫，多努力多钻研，然后文化课一定不要放松，还是要按正常高考的目标去要求自己，绝不能在最后时刻掉链子。
6、还有就是艺考生可以在进行专业课培训之前先针对文化课的薄弱环节进行补习，为之后的文化课学习打好基础，专业课考试完成之后，在进行文化课知识集中复习的时候也就可以有充足的时间进行集中练习。
压腿 要伸直了膝盖、绷紧了脚背再压，不论腿在前还是旁还是后面（后面是最容易让我们忽视的呢）。前腿 背要直立、以腹部带力压前腿，尽可能让肚皮贴腿，肩与腿有一点距离为好。
舞蹈的基本功训练有拉韧带、开胯、横叉竖叉。拉韧带 如果软度很差的话，建议每天每条腿耗腿时间在15分钟以上，踢腿数量在每腿200以上。坚持的话一个月你的腿上问题全部能解决。
而且，现在舞蹈房中的舞蹈把杆多为可调节型，无论是成人还是孩子具体高度要根据练习者的身高以及身体柔软练习度来自己调节自己适应高度。
舞蹈的基本功之压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
舞蹈技术技巧和训练方法 抱后腿 先将腿和跨跟的柔韧性练到位，软度达到了才能搬上去。腰部力量和柔韧度也要练到，不然也上不去。
舞蹈基本功动作要领如下：压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。
加强基本功中的后腿控制训练 基本功的后腿控制训练是控制训练中的一个重难点的部分，要让学生学会控制后腿。如在训练中将右腿作为支撑腿，左腿要训练达到能够往后深直抬高达到90度，右肩和右胯要保持在一条直线上。2。
舞蹈的控制力练习 【肢体的技巧】肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。
控制力就是你在做某些舞蹈动作的时候收紧固定的力度，简单来说就是驾驭你自己的力量，收放自如的能力.平时练习的时候找找瞬间停止，定点，卡点的感觉，就是你的控制力运用好控制力能让你的舞蹈层次分明，力量感准确。
练习控制力的方式 肢体方面的技巧 首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。
完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
腿的控制力就加强了. 你可以这样练 1先暖身半个小时，到下叉无疼痛感为准。
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